میوه کمپداک غنی از فیبر بوده و حرکت روده و فعالیت گوارشی را بهبود می‌بخشد
همچنین آنتی اکسیدان‌ها مانع از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک در پوست می‌شوند.
در سال ۱۳۹۶، شرکت های اسنپ و زودفود تحت نام تجاری مشترک اسنپ فود به فعالیت خود ادامه دادند
مطالعات متعدد ثابت کرده اند که ترکیب مرکبات بیشتر در رژیم غذایی شما می تواند با خطر کمتر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها در ارتباط باشد. به عنوان مثال، مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف مرکبات، خطر ابتلا به سرطان مری را کاهش می دهد.
علاوه بر این، میوه های خانواده مرکبات دارای مقدار بسیار بیشتری سیتریک اسید نسبت به میوه های غیر مرکبات هستند که می تواند به مرور زمان مینای دندان را از بین برده و خطر کرم خوردگی دندان را افزایش دهد.
کلا آشنایی با اسم مشهورترین میوه های استوایی و خواص های میوه ها برام خیلی خوب مفید بود
آیا می دانستید که بیماری های قلبی به عنوان یکی از دلایل اصلی مرگ و میر، یک نگرانی عمده برای میلیون ها نفر در سراسر جهان است؟ خوشبختانه، ایجاد چند تغییر ساده در رژیم غذایی شما می تواند چندین عامل خطر بیماری قلبی را کاهش داده و به تقویت سلامت قلب کمک کند.
ترکیبات موجود در این میوه، روند پیری پوست در اثر آسیب رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهند.
وجود مواد معدنی همچون منیزیم، به کاهش دردهای get more info قاعدگی کمک می‌کند.
زرگیل یکی از میوههای استوایی است که پوسته‌ای به رنگ قهوه‌ای داشته و بافت داخلی آن سفید رنگ و براق است. این میوه طعم ترشی و شیرینی دارد، اما هسته‌های آن تلخ مزه هستند. برای خوردن زرگیل پوست آن را جدا کرده و بافت داخلی را نوش جان کنید.
دوریان که در آسیای جنوب شرقی پرطرفدار است، اغلب به دلیل طعم بسیار شیرین و بوی تند، سلطان میوههای استوایی نامیده می‌شود. اگرچه دوریان دارای چربی و کالری بیشتری نسبت به بسیاری از دیگر میوه‌ها است، اما طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی را شامل شده و یک انتخاب غذایی مناسب محسوب می‌شود.
پاندانوس یک میوه استوایی خاص و جذاب است که ظاهر آن را به کره زمین تشبیه می‌کنند. پوسته خارجی این میوه سخت و آجدار است، اما با برش دادن میوه، بخش داخلی آن، ساختاری شبیه گوشته و هسته کره زمین دارد. پاندانوس در اصل بومی کشور مالزی است و ظاهر آن گرد، اما شبیه تکه‌های آناناس است.
میوه بلوبری کوئرستین موجود در آن، با کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است
این میوه در انواع پوست قرمز و زرد موجود بوده و برخی افراد مزه آن را ترکیبی از کیوی، گلابی و هندوانه توصیف می‌کنند که البته دانه‌های آن طعمی آجیلی دارند. برای ما ایرانی‌ها، دراگون فروت یکی از میوه های خارجی به حساب می‌آید و معمولا این میوه را در تمامی میوه فروشی‌های سطح شهرها نمی‌بینیم.